"Poder terapêutico da terra"; "benefícios da conexão com a natureza"; "leveza do ar limpo e verde" - são todos emblemas que revitalizam certo estado de paz após o contato com a natureza e cuidado com a terra.
Associações como essa têm como consequência o positivo crescimentos de propostas como o cultivo de hortas em hospitais, unidades psiquiátricas, lares para idosos, espaços comuns.
Em contrapartida, o estilo de vida tipicamente urbano dá-se como estressante devido a fatores distintos: trânsito, longa jornada de trabalho, superpopulação, poluição sonora e de luzes, ambientes mais fechados.
Cientificamente propõem-se ativos seres vivos causadores da agradável sensação após o contato com a terra: chamam-se Mycobacterium vaccae .
Mycobacterium vaccae são bactérias específicas do solo que estudos apontam poder aliviar sintomas comportamentais do estresse e até mesmo depressão.
Evidencia-se que M. vaccae, quando injetadas em ratos, ativam um conjunto de neurônios liberadores de serotonina (substância relacionada à sensação de felicidade) no cérebro - os mesmos neurônios visados pelo Prozac, medicamento antidepressivo conhecido.
Associações como essa têm como consequência o positivo crescimentos de propostas como o cultivo de hortas em hospitais, unidades psiquiátricas, lares para idosos, espaços comuns.
Em contrapartida, o estilo de vida tipicamente urbano dá-se como estressante devido a fatores distintos: trânsito, longa jornada de trabalho, superpopulação, poluição sonora e de luzes, ambientes mais fechados.
Cientificamente propõem-se ativos seres vivos causadores da agradável sensação após o contato com a terra: chamam-se Mycobacterium vaccae .
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| Foto retirada de: http://www.residenciaprimaveras.com.br/fotos/horta-terapeutica |
Mycobacterium vaccae são bactérias específicas do solo que estudos apontam poder aliviar sintomas comportamentais do estresse e até mesmo depressão.
Evidencia-se que M. vaccae, quando injetadas em ratos, ativam um conjunto de neurônios liberadores de serotonina (substância relacionada à sensação de felicidade) no cérebro - os mesmos neurônios visados pelo Prozac, medicamento antidepressivo conhecido.
Dadas a suposições de que depressão pode ser, em parte, uma desordem inflamatória, M. vaccae combatem a essa disfunção desencadeando a produção de células imunes que restringem a reação inflamatória típica de alergias no Sistema Nervoso Central.
Através de atos como cuidar de uma horta, comer vegetais ou simplesmente inalar o ar de um espaço verde - estar propício à atividade de M. vaccae - biologicamente nosso corpo pode encaminhar-se para o conforto.
Estudo principal de referência:
LOWRY, C.a. et al. Identification of an immune-responsive mesolimbocortical serotonergic system: Potential role in regulation of emotional behavior. Neuroscience, [s.l.], v. 146, n. 2, p.756-772, maio 2007. Elsevier BV.
Textos norteadores:
http://discovermagazine.com/2007/jul/raw-data-is-dirt-the-new-prozac
https://www.gardeningknowhow.com/garden-how-to/soil-fertilizers/antidepressant-microbes-soil.htmAtravés de atos como cuidar de uma horta, comer vegetais ou simplesmente inalar o ar de um espaço verde - estar propício à atividade de M. vaccae - biologicamente nosso corpo pode encaminhar-se para o conforto.
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| Foto retirada de: http://www.jardimdomundo.com/sujar-se-de-terra-o-mais-moderno-antidepressivo/ |
Estudo principal de referência:
LOWRY, C.a. et al. Identification of an immune-responsive mesolimbocortical serotonergic system: Potential role in regulation of emotional behavior. Neuroscience, [s.l.], v. 146, n. 2, p.756-772, maio 2007. Elsevier BV.
Textos norteadores:
http://discovermagazine.com/2007/jul/raw-data-is-dirt-the-new-prozac
https://www.bbc.com/portuguese/ciencia/story/2007/04/070402_imunidadeserotoninag.shtml
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